每天睡眠时间只有5小时,十点睡,就是凌
女 | 23岁
2018-10-15
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问题描述：每天睡眠时间只有5小时,十点睡,就是凌晨三点醒来,十一点睡,则是四点醒来,依次类推,一般醒来之后很难入睡,白天时候很困很乏力,但是要是去睡觉又睡不着,勉强睡着也是只有几分钟的睡眠,这已经快持续半年了,可以感觉到自己很不舒服,但是就是很难睡着,这是因为什么,以及应该怎么做才会变得正常睡眠,
