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大脑不会思考问题了,注意力不集中,记忆力

女 | 25岁 2018-10-15 有1个回复

问题描述:大脑不会思考问题了,注意力不集中,记忆力差,有不安全感,警惕性高,是心理问题还是神经衰弱

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-15

您好,注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的,需要引起足够的重视。如果注意力老不集中的症状长期存在,无法自我克服的话,就应该尽快进行心理咨询,请心理医生诊断是否是神经衰弱。
建议:预防首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳、根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等、进行必要的治疗,如食疗,针灸、理疗和气功等。