问题描述：怎么样戒掉手淫,把戒掉手淫
刘晓智
已帮助网友：3295 2016-06-28
你好,建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非
