问题描述：宝宝上火大便干燥,吃什么食物效果好?对宝宝没副作用的是什么药呢?
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-16
苦味食物类去火的有,苦瓜,杏仁,苦菜,苦丁茶,芹菜,芥兰,等. 除了多吃苦味食物,还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜.甘蓝菜,花椰菜和西瓜,山楂,苹果,葡萄等富含矿物质,特别是钙,镁,硅的含量高,有宁神,降火的神奇功效,因此应多吃和常吃这些食品,尽量不要吃药,
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-16
1,不用乱服药物.2,注意多喝水,多吃水果蔬菜,进食粗纤维食物,不要偏食.3,养成定时大便的习惯.
