治疗月经发黑
女 | 22岁
2018-10-16
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问题描述：最近四个月时间,月经经常不准,有时候提前十多天,有时候推后八天左右,而且月经量非常少,一般两天左右就干净了,月经不调吃些什么东西有帮助
回答
以在在食谱中添加豆类、大葱、南瓜、生姜、大蒜、栗子和橘子等食物,对于调理月经少有一定的效果,女性朋友还可以在食谱中添加生姜、大蒜、大葱、南瓜、豆类、栗子、橘子等食物,此外,酱、醋、植物油、胡椒、辣椒等调料和炖鸡肉、牛肉高汤,都对这种情况月经少有一定的作用,在月经期一定要注意防寒避湿,避免喝冷饮、涉水、淋雨以及游泳等,特别是要注意防止下半身受寒,注意保暖,如有必要还应该在医生指导下用中药进行调理,
