问题描述：下午腿浮肿,皮肤黄,大便不成型,不易冲,不出门脸和眼睛会肿一天
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-16
你好，缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。建议，多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
