问题描述：晚上入睡困难吃几片地西泮?可以达到熟睡的程度?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-16
治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
