问题描述：莫名会生气,人多的地方不喜欢去,晚上睡觉要开灯睡,关灯睡老觉的有人睡不着,
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-16
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养至关重要,做最感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助,思想上的负担不要太大了,想开点,凡事别悲观,处事莫消极,以平和的心去接纳社会、他人和自己,你会迎来新生的,
