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心慌睡眠不好

女 | 29岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述：最近几天开始,一到清晨五六点钟就像定了闹钟一样就醒了,睡不着觉,眼睛睁不开,但心里慌得很,这也许是我心里压力太大的事,因为身上有白癜风病,经常治不好

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-16

注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,多出去走走散散心,不要给自己太大的心理负担,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生帮助您调节一下心理状态,希望您能够理解,祝您身体健康

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-16

通过现象找到本质,由于抑郁症这种病情十分的复杂而又特殊,因此我们不能单一的追求对于抑郁症患者的身体上的调理,更应该注意对抑郁症患者的心理、精神上的调理,这样的调理是十分重要的,让患者有一个十分健康的心理和精神,那么抑郁症肯定会不治自愈,因此关于抑郁症如何调理的答案,相信大家心中都有这样一个定论了,那就是,抑郁症的调理是多方面的,综合调理才是真正有效果的,

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