问题描述：之前有咽炎,老是便秘,喝甜的喂里发酸,说是阴虚火旺,想通过养生粥食疗,
曾晓锋
已帮助网友：1818 2018-10-16
多吃些百合银耳薏米粥，还可以多喝些老鸭汤老鸭汤有滋阴降火的作用还需要多吃些蔬菜和水果，这样才能保持大便通畅多喝水。
