您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >常喝酸奶的话能减肥吗?

常喝酸奶的话能减肥吗?

女 | 25岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：我减肥这么久都不成功,影响形象,身材走样,运动一会儿就会流汗,为了减肥吃了无数的减肥药,一直都不够自信,越减肥肉长的越多,不好找工作,走平路都累得慌,

我也要咨询

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-16

你好，酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到减肥瘦身作用。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。