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睡眠不足,厌食,便溏意上火

女 | 31岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：原来一直是大便时稀时干,排便次数多量少,意上火,这有很长时间,最近又有厌食失眠,吃过一润肠去火通便的药无法根治,是怎么回事和该吃什么药!

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-16

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题，一定要禁烟，酒，辛辣食物。养成定时大便习惯，
有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜，就一定会改善。

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