回答
高血压高血糖饮食要注意,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减,
1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,
2、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,不可太咸,
3、多喝淡茶,如火麻茶、山楂茶,火麻茶是高血压、高血脂、高血糖患者理想茶饮,
高血压高血糖饮食要注意,定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减,
1、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,
2、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式,不可太咸,
3、多喝淡茶,如火麻茶、山楂茶,火麻茶是高血压、高血脂、高血糖患者理想茶饮,