问题描述：最近小腿老是抽筋,这是什么原因,该怎么办那?
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-10-16
适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收,
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-16
发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩,另外建议注意休息,适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试,
