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得了风湿在平时怎么保健?

女 | 54岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：名风湿病,得了风湿有很多年了,一直在吃药治疗,可是总是不能根治,把我折磨的难受死了,我都不抱希望了,得了风湿平时怎么保健,

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-10-16

你好，对于风湿病，预防远远比治疗更为有意义，锻炼、食疗都对预防骨病有一定的作用，预防骨病的食品主要有以下几种：(1)辛热食品：具有抗风湿祛寒邪的作用，如辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。大蒜有杀菌、抗病毒等作用，适当进食可预防病毒感染及肠道感染。(2)豆类食品：大豆、黑豆、黄豆等，含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢.

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