体质虚的宝宝怎么样调节身体
女 | 7岁
2018-10-16
有2个回复
问题描述：孩子爱生病,体质虚,就是平时玩耍的时候也容易累呢,就是晚上的时候天气很凉,那睡觉时候头部也是很多汗水的,帮助孩子日常改善一下的
回答
你好，1.多运动。适当增加小孩的户外运动（不要过量），可有效增强体质。2.晒晒太阳。经常注意适当接触阳光，有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃小厂加工的各类袋装小食品，因为这类食品卫生质量难保，并含有大量的保鲜剂，（保鲜剂内的二氧化硫特别容易刺激小孩的口腔），避免吃街边的有关冷饮等，尽量减少病从口入的可能性。
