问题描述：乌龙茶可以减肥吗?
黄远航
已帮助网友：3034 2016-06-29
你好，这个是没有减肥的作用。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
