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体质越差的人容易出这个问题 睡眠不足,长期熬夜.建议,多吃蔬菜水果,维生素C缺乏.维生素C正是有效地防止这个东东长出来的食物.现在这个季节,橙,桔非常地多,你经济许可的话,每天吃两个橙吧. 火气大.火气大的人最容易起血泡了.这个,建议你平时少吃油炸,烧烤类的食物,这些东西本身营养也差.此外多吃性凉的食物,多喝凉茶.比如萝卜,蔬菜类更要多吃. 还有一点,每天睡眠不足,经常通宵熬夜,过度劳累.同样也会火气大,长血泡. 总结,食物调节身体,只是治标而已.真的要想不再长,多出去锻炼身体吧.体质上去了,自然也就不出这个毛病.
这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.含化华素片效果好.
