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爱生病该怎么办可好呢?

女 | 8岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述:最近宝宝总是爱生病,每次生病就不停的哭,搞的人好烦,每天都在生病,吃了药打了针还是没有太大的效果,饮食方面我也很注意,可是宝宝还是不能好,不知道是什么问题,

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-16

你好,多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,五谷类是人类的主食,全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等,纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。