问题描述：小腿很细很细,怎么样可以把小腿练的粗一些.
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-16
其实上楼梯时只用前脚掌也可以练小腿的,不过要坚持啊?
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-16
加强腿部力量型煅练——健身房里的那大型器材都有这些项目!
