怎么才能纠正驼背
女 | 30岁
2018-10-16
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问题描述：怎么纠正驼背?怎么纠正驼背.有点含胸驼背的现象,大概有两年的时间了,感觉没气质,后背挺不直,不知道有什么办法能解决驼背现象,
回答
您好!:骨骼是人体的支架,脊柱是中轴,由30多节椎骨按规律重迭连接而成,正常情况下,它有4个生理弯曲,颈段凸向前,胸段凸向后,腰段再凸向前,骶尾段再凸向后,脊柱向前弯曲度过大,就是驼背,补充钙质,适当晒太阳,有助于防止骨质疏松,已经发生驼背者,应睡硬板床,不垫过高的枕头,腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度,
矫正驼背的医学方法
推拿按摩:可以松弛软组织,缓解僵硬,有利于改变姿势,只是矫正的作用有限,对形成正确的姿势,帮助不大,好的姿势是靠自身肌肉来维持的,
医用支具:适用于轻度驼背,用医用材料（比如石膏背心,金属和塑料矫形支架）,将脊柱固定在正确的姿势上,也称“制动”,效果是立竿见影,姿势立刻会得到改善,但非常痛苦,而且由于限制运动,必然会造成肌肉萎缩,取下支具后效果难以继续维持,肌肉萎缩严重者,甚至还不如使用支具之前,目前公认较为安全的为背背佳,
手术:手术方法,主要是对成年人,比较严重的脊柱侧弯畸形,对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限）,不得不施行手术,手术风险较大,术后脊柱活动也有所受限,医院都持慎重态度,
