问题描述：增强抵抗力的食物?小孩子增加免疫力的食物是什么?孩子应该多吃点什么?
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-16
食物中可以提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D和微量元素锌作用最明显,
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-16
微量元素锌含量丰富的食物有鱼、蛋、肉、肝、豆类、谷物等, 乳类中含各种与免疫相关的营养素均较少,所以在孩子2～3个月时,就要根据孩子的胃肠道耐受情况,补充各种免疫相关的营养素,如新鲜果汁、菜汁、蛋黄、鱼泥、西红柿等,由于食物中所含的营养素种类有明显差异,而人体要获得尽可能广泛的种类,因此需要饮食品种多样化,这样才能保证各种维生素和微量元素的供给,
