跑步尿带点红色的尿?
女 | 22岁
2018-10-16
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问题描述：最近在健身增肌每天早上5公里下午6公里然后早晚各半小时力量练习,但有3次跑完步后小便带点红色,然后喝点水在小便就成白色了这是怎么回事?
回答
您好，这个是很常见的剧烈运动后引起的血红蛋白尿，很常见，是生理性的，不用紧张
建议减少运动量，剧烈的运动不但不是有利于身体，而是有害身体，尿发红就是运动过量的一个提示，一般控制运动量，会立马消失不见
还有其他问题吗？
以上是对“跑步尿带点红色的尿？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
