回答
1、揉太阳穴:
每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈,再倒揉7~8圈,这样反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻,
2、梳摩痛点:
将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次,便可达到止痛目的,
3、热水浸手:
偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻,
4、茶疗:
值得推荐的是九味首安茶,它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶、藿香、白芷等成分,能缓解和调理偏头疼等等,