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锻炼肌肉之后应该吃什么!
锻炼肌肉之后应该吃什么!
女 | 16岁
2018-10-16
有1个回复
问题描述：
锻炼肌肉之后应该吃什么!
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回答
王涛
已帮助网友：4421
2018-10-16
建议饮食清淡加强营养,补充蛋白质维生素丰富食物,适当锻炼,局部肌肉按摩理疗
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