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从你的描述看，你这种情况慢慢会好的，身体的内分泌还没适应，中医上多采用活血理气的方法进行治疗。
建议找中医大夫调理，平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
最近容易生气？
以上是对“流产后涨奶怎么办？有什么好的办法解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般孕期没有乳汁分泌，当分娩后雌孕激素下降后，对催乳素的抑制得到解除，于是有乳汁分泌。当乳头受到刺激（挤压、按摩、婴儿吸吮）会反射性的促进乳汁分泌。
要休息最少2个星期，建议服用阿莫西林胶囊和益母草。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,
