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脸上有雀斑的情况饮食上要注意什么?

女 | 29岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：脸上在几天前的时候开始长东西的,长的是那种黄褐色的斑块一样的东西,到现在不几天的时候就长的我两面的脸上都有了,后来上医院看了,说是雀斑的病了,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-16

你好，雀斑要多吃富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

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