脾肾阳虚喝什么粥
女 | 42岁
2018-10-16
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问题描述：我腰肾这几年都没好过,去看中医说是我脾肾阳虚,可以多喝些营养粥补身子,他推荐的喝过了,但是没太多效果,到底喝哪些才有用呢?
回答
中医眼中的脾肾阳虚,多半是因为所受寒邪较重,或者久病耗气损伤脾肾的阳气所导致的,因此通过饮食来调理是非常重要的,
羊肉羹:【原料】熟瘦羊肉八十克、羊肉汤六十毫升、姜汁蒜泥、料酒、盐、味精、淀粉
【做法】:1. 把羊肉用刀背砍成泥状后置于碗内,同时再倒入六十毫升的羊肉汤,
2. 在碗中倒入适量的蒜泥、鲜姜汁、料酒、味精、盐、淀粉,一同拌匀后再放入笼内蒸三刻钟,最后趁热食用就可以了,
