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高血脂症,危险吗?需要控制什么才能恢复?

女 | 52岁 2018-10-16 有4个回复

问题描述：高血脂症,危险吗?需要控制什么才能恢复?

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何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-16

如果高血脂比较严重的话,还是比较危险的,建议低脂,低胆固醇饮食,适当运动,口服降血脂的药物控制血脂,

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-16

清淡饮食,少食高动物脂肪及高糖饮食,多食富含维生素及植物油类食物,少食动物内脏,多食鱼类,每餐勿过饱,粗细粮搭配,提倡低盐及高纤维素饮食,运动疗法的原则是必须体现个体化,提倡有氧运动,根据每个人的运动耐受量,逐渐摸索合适的目标心率,尽量每天运动1次,每次30分钟,多动少食,减轻体重,

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-16

高脂血症的话,主要看血脂的严重程度的,如果只是轻度的偏高的话,可以是饮食控制,避免吃油腻的食物,动物内脏,海鲜和甜食,还有加强运动锻炼,一般都可以恢复正常,如果中度以上偏高的话,就需要吃调节血脂的药物,长时间的高脂血症的话,会有引起血管硬化,还有血管堵塞的可能性,

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-10-16

高血脂主要是饮食没有控制、缺乏运动、抽烟喝酒、熬夜、吃动物内脏,虾蟹类的食物较多引起的,长期高血脂能够引起动脉硬化、冠心病等,促进高血压、糖尿病的危险,所以需要严格控制,平时注意休息,避免油炸辛辣食物,多参加有氧运动如羽毛球、饭后散步、游泳等等,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,特别是不要熬夜,少吃动物内脏,虾蟹类的食物,多吃木耳、海带、洋葱、南瓜,可以用他丁类和贝特类药物控制,希望帮到你,

高血脂症,危险吗?需要控制什么才能恢复?

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