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小番茄的营养价值

女 | 25岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述:小番茄的营养价值?对皮肤好吗?生吃呢?应该怎么办?营养价值有多少?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-16

番茄也叫圣女果,是高营养蔬菜,许多营养学家研究材料指出,番茄干物质含量为7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白质0.7%~1.3%、维生素0.6%~1.4%、矿物质0.5~0.8%、果胶1.3%~2.5%、维生素C25~45毫克/100克,此外,还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、番茄色素等,樱桃番茄与其他番茄—样,既可生食也可熟食,但更适宜生食,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-16

番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益,大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用