回答
1. 穿宽松、大小合适且柔软的鞋,或以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压,如有平足应穿矫形鞋,运动完后多用热水泡脚,增加其血液循环,
2. 在积极恢复的同时要避免接触水或者其次刺激性的物质,也要少吃辛辣的食物,不要喝酒,少吃油腻的食物,多吃水果和蔬菜,
3. 可多吃含维生素C的食物,如猕猴桃、橙子、柠檬、柚子,多吃维生素A.它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物,
4. 经常泡脚,养成每天晚上用热水泡脚的习惯.以软化鸡眼和脚垫,运动完后多用热水泡脚,增加其血液循环.使用鸡尤清乐治疗,无刺激,无腐蚀感,涂抹前先使用热水泡脚,
5. 选择热水泡脚,泡脚后,用小刀轻轻刮去受损的角质层,让鸡眼松动后用镊子拔出,护理鸡眼时鸡眼周围皮肤要用橡皮膏保护好,局部不能沾水,一周后用手指挖出,
6. 选择合适、宽松的鞋子,避免造成脚部畸形,当感觉到脚部某一部位受到挤压和摩擦时,应及时选用鸡眼垫、顺趾器、分趾器、护趾套等足科支具,来减轻摩擦和挤压.
7. 当脚底有鸡眼和脚垫形成以后,可以穿特异性或非特异性矫形鞋垫,来改变足底受力,以达到减轻摩擦的作用.
8. 避免吃一些辛辣,刺激累的食物,避免引起鸡眼的恶化或感染,给自己造成一些不避免的麻烦,禁忌抽烟,喝酒等,
