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想要美白了的饮食上要注意什么

女 | 28岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：皮肤本来就特别的不好的,尤其是生完孩子以后,就特别的明显了,皮肤偏黄得厉害,而且感觉还有斑点的,用了一些美白的产品都没什么效果的,从饮食上注意一下的,

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胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-16

你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。

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