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月经不调平时应该注意什么事情

女 | 40岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：今年40岁了,就是从最近这两年吧,月经从来不准时来,要么提前半个月,要么推迟半个月,上医院检查说是月经不调,那么应该注意什么呢,

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何曼妮

已帮助网友：1442 2018-10-16

你好，注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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