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自我缩阴有什么方法啊?

女 | 27岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：我和老公在谈恋爱时就同居了,结婚后同房的次数更是多,可是最近怎么也没有刚在一块时的那种感觉了,阴道现在也变得特别松弛,总是达不到想要的效果,所以想自我缩阴有什么方法啊,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2018-10-16

你好，缩阴运动，走路，自觉加强脚内侧和会阴部肌肉，之后放松，重复运动，例如走猫步。通过这些日常锻炼，可明显改善肌肉扩张和阴道周围的骨盆肌肉，帮助恢复阴道内部的弹性，在性生活方面也有很大的帮助。

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