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这段时间经常失眠,还想很多,经常针对另

女 | 23岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述:这段时间经常失眠,还想很多,经常针对另一半,发现他跟别的女人在**上聊天聊了一些很暧昧的语句,现在就感觉特别没安全感,感觉他一点也不在乎我?这些算是什么病症呢?这几天每天半夜都会醒,醒了就在想那些画面,我该怎么做才能让自己好过点呢?

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-10-16

这种情况与精神压力大有关,保持积极乐观心态改善睡眠,多与人交流,释放压力,当地医院心理卫生中心心理辅导,