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平时怎么预防痔疮呢?

女 | 33岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：的士司机,我听说我这个职业会有一种职业病,就是容易长痔疮,加上我平时的饮食一直是比较干燥的,我就想先以预防为主,平时怎么预防痔疮呢,

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熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-16

你好，1.体育锻炼；2.预防便秘；3.养成定时排便的习惯；4.保持肛门周围清洁；5.注意下身保暖；6.避免久坐久立；7.注意孕产期保健；
8.常做提肛运动；9.自我按摩；10.及时用药。

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