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得过敏性鼻炎了平时要注意些什么

女 | 33岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述：我这段时间就一直觉得鼻子不舒服的,特别的容易痒痒和打喷嚏的,特别的难受,而且鼻子也总是堵的,就上医院去做了检查了,结果发现是得了过敏性鼻炎了,

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张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-16

你好，不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜,戒除烟酒,饮食中忌食辛辣,燥热之物,多吃些蔬菜,水果,保持大便通畅.平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动,每日早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔粘膜的抗病能力;注意改善工作环境;注意气候变化,及时增加衣服.一定要保持一个良好的心态,不要给自己过大的压力.

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