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减肥后皮肤松弛怎么办呢?

女 | 25岁 2018-10-16 有1个回复

问题描述:之前是出了名的胖妞,一直体重维持在150斤左右,后来自己觉得形象不好,就开始减肥,没想到我用了一年的时间顺利减肥到100斤,但是问题随之而来,身上的皮肤都很松弛,都下垂着,不知道应该怎么办,不想手术,

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唐静琪

已帮助网友:4880 2018-10-16

你好,减肥后皮肤松弛,一般是因为减肥速度太快,单纯依靠节食,而忽视运动,导致皮肤营养供应不够、肌肉和水分大量流失。要在减肥的时候防止皮肤松弛,只需要保持不过量而营养均衡的饮食、适量的运动,以及减肥时速度不过快(每周1~2斤)就可以。