回答
患者调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,同时,适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的
患者调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）,多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐,同时,适当增加运动,促进体内脂肪消耗,每天跑步,仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的
