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糖尿病病人能不能吃大米稀饭?可以吃哪些水果?

女 | 52岁 2018-10-16 有3个回复

问题描述：糖尿病病人能不能吃大米稀饭?可以吃哪些水果?

我也要咨询

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-16

欢迎咨询,糖尿病病人虽然要高度重视良好的生活方式,积极控制饮食,控制碳水化合物的摄入,但是主食还是以米面为主,这是因为米面,馒头面条之类的碳水化合物较多,升糖指数比较高,因而需要比较严格的控制,提请注意,大米粥的升糖指数比干米饭更好,粥类流质饮食要谨慎,

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-16

糖尿病人也是可以吃大米饭的,但是吃的量要注意根据血糖水平或者食品的交换份来决定,大米跟面粉的升糖指数是一样的,如果使用一两个大米需要同时减少其他种类食物的相同的量,比如面粉,在调整食品或者食物种类的时候,要注意复查血糖,根据血糖水平来调整食物的量,

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-16

糖尿病的病人尽量少吃一些含糖比较高的食物,还有就是容易消化的食物,所以尽量少吃稀饭,同时控制饮食,少食多餐,加强有氧运动如饭后漫步、游泳等,监测血糖,可以多吃有利于糖尿病的食物如多吃高纤维食物如玉米、小麦、白菜；多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜,希望帮到你,

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