回答
你好，睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合, 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛 ,不看刺激性电视片.
你好，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，需要明确后针对性治疗的，避免过度兴奋;饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。
你好，据你所述，成人磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因。1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等。 2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境。 3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免。 4,多吃些含维生素丰富的食物。 5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。祝你健康。
