问题描述：气血虚弱,全身乏力,气短胸闷,我气血虚弱怎么办?气血虚弱怎么补最快?
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-16
建议您按时服用养血饮口服液,对于您的气血虚弱很有帮助,同时建议您定期用人参当归熬鸡汤喝,多吃点阿胶枣、西红柿等,同时就是要注意休息,保证充足的休息时间,对您的情况有很好的改善的,希望我的回答能够给您带来帮助,
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-16
要学会科学生活戒烟、少喝酒、不偏食、不熬夜、不吃零食、不在月经期或产褥期等特殊生理阶段过性生活等,保证有充足的睡眠及充沛的体力,并做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合,保持心情舒畅,避免剧烈活动、劳累,保持心情愉快、性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽,
