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感冒时多喝水,注意休息,可以适量的服用药物,感冒长期不好,是因为机体免疫力较弱,最根本的办法是要提高机体免疫力,这样还可以更好的预防感冒的发生,一定加强户外运动,提高机体的免疫力,如何提高免疫力? 人体内营养素的充足和均衡关系到机体免疫系统的强弱,与某些传染病也有一定的相关性,根据已有的营养学研究成果,人体得到充足的营养素补充,将大大提高人体对疾病的免疫力,在预防非典型肺炎方面发挥作用,那么什么是免疫力呢?免疫力简单的说就是人体对各种疾病的抵抗力,而抵抗力来自身体内的免疫系统,免疫系统由胸腺、骨髓、脾脏、淋巴组织等免疫器官和巨噬细胞、自然杀伤细胞、淋巴细胞等免疫细胞组成,
