问题描述：小孩才九岁已经120多斤了,要怎么样减肥,有什么快速办法么
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-16
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。饮食少吃甜食,进食速度要慢，细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
