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从您的描述看我认为您便秘的问题还是要及时解决的,而且您因为便秘导致的新陈代谢的紊乱也导致了长痘痘等问题,
我建议这种情况下需要中医治疗,效果较好,而且您的我建议最好是用汤药,见效要比成药快很多,而且要坚持用药一定时间,
如果是气血虚,就会导致肠道津液亏虚,从而大便干燥难行,要养血补气调养,这是治本方法,其他方法只能暂时用,不能经常用,不然反而会耗伤津液,使便秘加重,
补气养血也可以调节内分泌,有美容的效果,妇女养颜一般也是从养血入手,血虚也容易生内火,有青春痘时可以标本一起治疗,可以用金银花泡茶清热
女性便秘会使得肠道堵塞,体内毒素积累,入血影响内分泌引发痤疮,长痘痘,治疗以通宿便,清理肠道为主要治疗手段,女性血虚阴亏、津枯肠燥而引起便结,治疗时应理气养血、健脾化滞,达到润肠去积的治疗作用,建议服用四磨汤口服液等温和通便的中成药进行调理治疗,
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有理气降逆、通腑导滞之功效,四味药材共同发挥药效,达到增加胃肠平滑肌张力,促进胃肠蠕动,治疗便秘,并且作用温和而持久,加快肠蠕动功能的恢复,减少并发症,四磨汤口服液口感良好,避免中药煎服的麻烦,服用方便,安全有效,
解决便秘也有很多方法(1做力所能及的运动,如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸),每次15～30min；并可进行自我腹部按摩,按摩方法宜采用顺时针方向,由右侧向左侧,持续15～30min,(2)多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料,(3)经常口服蜂蜜,以起到润肠通便的作用,(4)应养成每天定时排便的习惯,以逐步恢复或重新建立排便反射,清晨或白天工作繁忙者,可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳),(5)可选用莫沙必利等胃肠动力剂,以增强肠道的动力,增快肠蠕动,对慢传输型便秘有良好的作用,（6）可以选用首荟通便胶囊,润肠通便,益气养阴
