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每次月经期间情绪变化很大,非常容易发脾气怎么办?

女 | 26岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述:每次月经期间情绪变化很大,非常容易发脾气怎么办?

回答

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-10-16

经前期出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友,孤僻到卧床不起,常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘;还有的人在经前1-3天体重增加并有浮肿,尤其是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀,另有些人在经前还有注意力不集中、健忘、判断有困难、行动不协调,头痛等症状,这些症状最早可出现在经前10-14天,一般是在经前4-5天,待月经来潮后症状随之消失,以上这些症状并不是同时出现在一个人身上,一般是一个人出现其中1-2种,这就是“经前期紧张综合症”,

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-10-16

要注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,以增加维生素的摄入量,在月经前数天进低盐饮食,以养成良好的生活习惯,