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皮肤干燥怎么样补水

女 | 31岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述：脸上总是觉的很干燥、肤色也很暗淡,我去了美容院了美容师、测了一下肤质,结果是皮肤严重缺水,要怎么样给皮肤补水?

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李小可

已帮助网友：1819 2018-10-16

平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质,由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽,要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等,

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-16

这个季节本身就比较干燥,皮肤容易缺少水分,皮肤补水首先就要坐到的是多喝水,补充身体里的水分,这样皮肤严重缺水的情况才能得以改善,配合好的化妆品,慢慢的护理就会改善,建议每天都要喝水,多排尿,促进新陈代谢,自然肤色看上去就比较好看了,
选用植物性质的补水化妆品,皮肤干燥的时候及使用保湿的喷雾补水,
晚上做保湿的面膜,注意晚上十点是吸收最好的时间段,
多吃水果,尤其是含有维生素C的水果,比如橙子猕猴桃等,

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