心虚吃什么
女 | 22岁
2018-10-16
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问题描述：最近一点时间,感觉到身体不是很舒服,那心虚活吃点什么呢?怎么缓解一下呢?一位大学生,马上就要面临期末考试啦,由于成绩不是很好,所以对于考试还是比较害怕的,一想到这个考试我就心虚睡不着觉,,我该怎么办啊?
回答
口腹方面多吃五谷杂粮,多吃菜蔬生果,少吃精致的食物,少去饭馆,最佳本身在家里做饭吃,少吃KFC,路边烧烤等乐瑟食物,少饮酒,多口杯,做数量适宜的运动,
阴虚火旺导致的神经衰弱,普通治疗原则为滋阴降火,调理阴阳,
阴虚火旺多由于思虑过度,或纵欲过度,或遗精等,使肾阴耗竭,心火独亢,
表现为:心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘,舌红,脉细数,
临床治疗普通以朱砂安神丸、二至丸为基础,根据患者的病情程度临证加减,同时结合患者的体质配合合适的药物辅助治疗,
