问题描述：有什么有效的减肥方法,现在发减肥药是不都会反弹?目前的减肥药以后都会反弹吗
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-16
药物减肥的是不健康的。也是会反弹的。可以运动建议你晚上吃完饭两小时之后运动，这样相当于把晚饭的热量抵消了，运动后在休息一会，然后洗漱就可以睡觉了，就不会吃东西了，那时你不会觉得饿，会感到身体很轻松，然后睡觉就不会涨脂肪了
