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最快最有效瘦臀方法

女 | 26岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述：我工作以来,一直在涨肉肉,下定决心减肥,减肥后已有初步成效,就是臀部的肉肉还是很多,有没有什么好办法呢?可以让臀部的肉肉少点,前提是在对身体没有任何负作用的前提下哦,

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谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-16

要去除下半身的脂肪,可推荐您喝消脂茶,您可以买山渣、菊花加水煮成汤,然后冰在冰箱内来喝,此方有降脂的作用,不过要记得吃完饭后才能喝,且一次不要喝超过250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等现象,则要停止食用,

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-16

建议您完全可以通过饮食控制,糖分,蛋白质,脂肪,胆固醇等营养位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多运动健身来达到您减肥的目的才是最健康的.

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